­

Platte buik

Hoe krijg je een platte buik?

Dit is een vraag die mij regelmatig wordt gesteld. Om een platte buik te krijgen is training alleen niet voldoende. Natuurlijk zijn er mensen die geluk hebben en van nature wat gemakkelijker een platte buik hebben dan anderen, maar over het algemeen speelt voeding een belangrijke rol.

“Abs are made in […]

By |12:00|Blog, Training, Voeding|

Linzensoep

OERGEZONDE SOEP VAN LINZEN

Nu het weer wat kouder wordt buiten vind ik het heerlijk om als lunch lekker soep te eten. Behalve dat het heerlijk verwarmend is, vind ik het ook echt iets gezelligs hebben. Misschien omdat het mij doet denken aan vroeger toen we vaak op zondagmiddag met het gezin buiten gingen wandelen en […]

By |11:02|Recepten|