­

Strong Healthy Energized met het 3 maanden Leefstijlprogramma

Heb jij het altijd druk, voel je je gestresst en wil je je graag fitter en sterker voelen? Dan is dit Leefstijl programma precies wat je nodig hebt. Stap voor stap werk je in 3 maanden toe naar een gezondere leefstijl en kom je 1x per week trainen. In kleine stapjes zorgt ervoor dat je […]

By |21:04|Geen categorie|

De voordelen van het Strong Mom programma

Sporten tijdens de zwangerschap is gezond voor moeder en kind. Er is echter wel een aantal zaken waar je rekening mee moet houden. Bij de Strong Mom training ben je in goede handen: of je nu zwanger bent, recent bevallen of nog zwangerschapsgerelateerde klachten hebt zoals bekkenpijn, incontinentie, een diastase of een verzakking.

Het Strong Mom […]

By |13:47|Blog, PowerMama’s|