5 “gezonde” producten die toch niet zo gezond zijn
Vruchtensap
Vruchtensap uit de supermarkt is gemaakt van sapconcentraat, dit is vruchtensap dat is ingekookt en later weer tot sap is gemaakt. Tijdens dit proces gaan de meeste vezels verloren en vaak wordt er exta suiker aan toegevoegd. Wil je toch graag vruchtensap drinken, zorg dan voor vers sap waar de vezels, vitamines en mineralen nog […]