Heb jij het altijd druk, voel je je gestresst en wil je je graag fitter en sterker voelen? Dan is dit Leefstijl programma precies wat je nodig hebt. Stap voor stap werk je in 3 maanden toe naar een gezondere leefstijl en kom je 1x per week trainen. In kleine stapjes zorgt ervoor dat je went aan je nieuwe leefstijl waardoor je het ook op de lange termijn kunt volhouden. Het groepseffect zorgt voor extra motivatie en inspiratie, je helpt elkaar en wordt tegelijkertijd online gecoacht. De weekopdrachten doe je thuis en kun je delen in de groepsapp (maar niets is verplicht). 1x per week train je in een kleine groep (verschillende trainingstijden mogelijk). Wil jij werken aan een fit en gezond lijf? Meld je dan aan via onderstaande link.

https://shefitness.trainin.app/shop/PKPYO