Vanmorgen ben ik met een klant op supermarktsafari geweest en heb haar wegwijs gemaakt in de wereld van etiketten, pure voeding, biologisch of niet biologisch en hoe je betere keuzes kunt maken.

Hoe lees je een etiket, wat wil een verpakking jou vertellen, wat betekenen de mooie beloftes op een verpakking en waar let je op als je boodschappen doet.

Superleuk om te doen en mijn klant is weer een stuk wijzer geworden. Zij weet nu welke benamingen suiker allemaal heeft, wat biologisch betekent en dat dit niet altijd een betere keuze hoeft te betekenen. Ook weet ze nu beter waar ze op moet letten als ze een ingrediëntenlijst leest en hoe ze op een simpele manier betere keuzes kan maken.

Deze Supermarktsafari is een onderdeel van mijn 8 weeks voedingscoachingsprogramma waar je hier meer over kunt lezen: Voedingscoaching. Naast een Supermarktsafari leer je in 8 weken hoe je stap voor stap je leefstijl kunt veranderen om gezonder te gaan leven.

Wil je meer weten? Neem dan contact op simone@puurlijf.nl