Je leefstijl veranderen doe je niet in 1 keer. Niet in een stap alles omgooien want dan hou je het niet lang vol. Kijk kritisch naar jezelf en je leefstijl, je weet meer dan je denkt. Pak er 1 ding uit waar je in kunt verbeteren en doe dat. Elke week een stapje verder. Geniet ook van het proces. Je zult merken dat je je fitter gaat voelen, vage klachten verdwijnen en je lijf gaat veranderen. Wees trots op jezelf en sta stil bij elke stap die je hebt bereikt.

Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Simone@puurlijf.nl